گردو ممتاز پوست نازک
مغز پر، منبع غنی امگا 3 و آنتیاکسیدان
این گردو، یک منبع استثنایی از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی (ALA)، پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانهای قوی مانند پلیفنولها است. پوسته نازک نهتنها کار را برای مصرفکننده آسان میکند، بلکه اغلب نشانهای از تازگی و رشد مطلوب محصول است. گردوی پوست نازک ممتاز، هم به عنوان یک تنقلات مفید و سیرکننده، هم ماده اولیه اصلی در تهیه شیرینیها (مانند کوکی و کیک)، مربای گردو، غذاهای ایرانی (مانند فسنجان) و سالادها، هم یک افزودنی کامل برای صبحانه و هم یک میانوعده هوشمند برای تقویت حافظه و تمرکز استفاده میشود.
- انرژی: ۶۵۴ کیلوکالری
- پروتئین: ۱۵.۲ گرم
- چربی کل: ۶۵.۲ گرم
- اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFA): ۴۷.۲ گرم (از جمله اسید آلفا-لینولنیک (ALA) که فرم گیاهی امگا 3 است)
- اسیدهای چرب غیراشباع تکگانه (MUFA): ۸.۹۳ گرم
- کربوهیدرات: ۱۳.۷ گرم
- فیبر غذایی: ۶.۷ گرم
- ویتامینهای کلیدی:
- فولات (B9): ۹۸ میکروگرم (۲۵٪ نیاز روزانه – برای سلامت سلولی)
- املاح معدنی حیاتی:
- منگنز: ۳.۴ میلیگرم (۱۴۸٪ نیاز روزانه – برای متابولیسم و سلامت استخوان)
- مس: ۱.۶ میلیگرم (۱۷۸٪ نیاز روزانه)
- منیزیم: ۱۵۸ میلیگرم (۴۰٪ نیاز روزانه)
- فسفر: ۳۴۶ میلیگرم (۲۸٪ نیاز روزانه)
- سلامت قلب و مغز: اسیدهای چرب امگا 3 (ALA) و آنتیاکسیدانها به کاهش التهاب، بهبود عملکرد عروق خونی و پشتیبانی از سلامت شناختی کمک میکنند. مطالعات نشان میدهند مصرف منظم گردو با کاهش خطر بیماریهای قلبی مرتبط است. (منبع: مجله کالج آمریکایی قلبشناسی)
- پشتیبانی از سلامت روده: ترکیب فیبر و پلیفنولهای گردو میتواند به عنوان یک پریبیوتیک برای باکتریهای مفید روده عمل کند.
- خاصیت آنتیاکسیدانی قوی: گردو در بین آجیلها دارای یکی از بالاترین سطوح فعالیت آنتیاکسیدانی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند.
- طعم: مغز: چرب، لطیف، با طعم ملایم و کمی تلخی ذاتی مطبوع.
- طبع: گرم و تر (بر اساس منابع طب سنتی).
- موارد مصرف: تنقلات سالم، ماده اولیه شیرینیپزی و آشپزی، افزودنی به صبحانه و اسموتی، منبع گیاهی امگا 3
- خاستگاه: تولید داخلی (از مناطق معتبر گردوخیز مانند تویسرکان، دامغان و غیره).
- بهترین زمان مصرف: تا ۶ ماه در صورت نگهداری اصولی. مغز گردو به دلیل چربی بالا حساس است.
- روش نگهداری: بسیار مهم: برای جلوگیری از تندشدن (رنسید شدن)، مغزها باید در ظرف دربسته، در جای تاریک، خنک و ترجیحاً در یخچال یا فریزر نگهداری شوند. گردو با پوست در جای خشک و خنک ماندگاری بیشتری دارد.
خرید از فروشگاه اینترنتی مغزلی که مستقیماً با باغات و تولیدکنندگان معتبر همکاری میکند، این اطمینان را به شما میدهد که محصولی طبیعی، بدون افزودنی شیمیایی، با رنگ و طعم اصیل دریافت میکنید. کنترل کیفی دقیق، تضمین کننده تمیزی، خشکشدن یکنواخت و کیفیت درجه یک محصول است.
انتخاب وزن مناسب برای هر مناسبت:
ما در مغزلی برای رفاه حال شما و پاسخگویی به نیازهای مختلف، این محصول را در طیف وسیعی از وزنهای بستهبندی عرضه میکنیم. از بستههای کوچک برای تست شخصی تا بستههای بزرگ برای مصرف طولانیمدت.
ما در فروشگاه مغزلی، با تکیه بیش از 30 سال تجربه در تأمین و فرآوری خشکبار، کیفیت محصولات را به دقت کنترل میکنیم. تازگی، تردی و عطر واقعی برشتهشدن، طعم طبیعی، رنگ جذاب و عاری بودن از هرگونه آلودگی، شاخصههای اصلی محصولات ماست.
شما میتوانید برای خرید کلیه اجناس در وزن های مورد نظر خود، با اطمینان از کیفیت و اصالت، از طریق وبسایت www.maghzly.ir اقدام نمایید و در کوتاهترین زمان، محصول را درب منزل دریافت کنید.